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20 de agosto de 2025

La Municipalidad refuerza las clases gratuitas de gimnasia para adultos mayores en toda la ciudad

Con el objetivo de promover hábitos saludables y mejorar la calidad de vida, el municipio ofrece actividades físicas en centros de jubilados y Caps, a cargo de profesores especializados.

La Municipalidad de la Capital continúa desarrollando el programa de clases libres y gratuitas de gimnasia para adultos mayores, con el propósito de fomentar un estilo de vida activo, prevenir enfermedades y favorecer la integración social. Las actividades están coordinadas por profesores del área de Deportes y Recreación, en articulación con la Dirección de la Tercera Edad, y buscan mejorar la movilidad, la fuerza muscular, la capacidad cardiovascular y la coordinación, reduciendo así riesgos de caídas, accidentes y aislamiento. Además, las clases incluyen dinámicas recreativas y juegos que estimulan la memoria, la concentración y la atención, aportando beneficios tanto físicos como cognitivos. El programa se desarrolla en más de 15 puntos de la ciudad, entre ellos el centro de jubilados del barrio San Martín, Parque Sur, Carmen Palumbo, C.A.P.S. Solís, Los Lagos, Armando Archetti, Los Flores, el Club de los Abuelos, el C.I.C. Campo Contreras y distintos nodos barriales. 📍 Los días y horarios varían según cada espacio, garantizando accesibilidad en distintos barrios para que los adultos mayores puedan sumarse de manera gratuita a las propuestas. En el centro de jubilados del barrio San Martín, se realizan los miércoles y viernes a las 17 y a las 18:30. En el Parque Sur, los lunes, martes, miércoles, jueves y viernes a las 8:30 y las 10:30. En el centro Carmen Palumbo, los martes y jueves a las 09:30 y a las 11. En el C.A.P.S. Solís, los martes y jueves a las 18 y a las 19:30. En el C.A.P.S. Los Lagos, los lunes y miércoles a las 08:30 y a las 09:30. En el C.A.P.S. Armando Archetti, los martes y jueves a las 08:30 y a las 09:30. En el Club de los Abuelos, los lunes, miércoles y viernes a las 08:30 y a las 10:30 y los lunes y jueves a las 15 y a las 17. En el C.A.P.S. Los Flores, los martes y jueves a las 09 y a las10:30. En el centro Recreación y Turismo, los martes y jueves a las 09 y a las 10:30. En el Nodo de Atención Ciudadana Parque Del Río II, los martes a las 09 y a las 10. En el centro de jubilados del barrio Mosconi, los lunes y miércoles a las 8:30 y a las 10. En el centro de jubilados del barrio Jorge Newbery, los martes y jueves a las 9 y a las 10. En el centro de jubilados de los Empleados de Comercio, los lunes a las 17 y a las 18:30. En el centro de jubilados de ATE, los miércoles a las 9 y a las 10:30 y los jueves a las 17 y a las 18:30. En el centro de jubilados del barrio Cabildo, los martes y jueves a las 08:30 y a las 09:30. En el centro Héroes de Malvinas, los lunes y jueves a las 17 y a las 18:30. En el C.I.C. Campo Contreras los lunes y miércoles a las 08 y a las 09 horas.

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